- Jméno (přezdívka): jum
- Otázka/ odpověď: Marlow,
je nesnadné po čtyřech letech přestat s užíváním marihuany, kdy se může pravděpodobně jednat o rozvinutou psychickou závislost (psychický model chování, který není pod kontrolou volního úsilí). Když jsi ale dospěl k rozumnému rozhodnutí skoncovat s marihuanou, záleží teď především na síle vůle a především na tvé motivaci. Napomoci tomu může změna prostředí, kamarádů, modelového chování (situace, kdy jsi hulil) a nakonec bys měl přesvědčivě vědět, proč s tím chceš přestat. Můžeš si přitom ujasnit, co ti marihuana „dávala“ a najít potom vhodné alternativy, např. sport (endorfiny) či jiné zájmy, které uspokojí přirozenou potřebu cítit se a být OK. Mohlo by to také splnit tvé zaměstnání. Pokud to nezvládneš sám, můžeš vyhledat odborné poradenství, např. anonymní k-centrum.
|